แม่พยาบาลภูมิใจ นศ.ชาย ลดน้ำหนักได้ 20 กก. แค่เลิกกิน “สิ่งหนึ่ง” ใช้เวลาไม่ถึงปี!

แม่พยาบาลภูมิใจ นศ.ชาย ลดน้ำหนักได้ 20 กก. แค่เลิกกิน “สิ่งหนึ่ง” ใช้เวลาไม่ถึงปี!

คนแห่แชร์! พยาบาลชื่อดังชาวไต้หวัน เผยลูกชายลดน้ำหนักได้ 20 กก.ในปีเดียว แค่เลิกกิน “สิ่งหนึ่ง” ผอมแบบสุขภาพดี แถมไขมันในตับหายด้วย

“ถาน ตุนซี” (Tan Dunci) พยาบาลชื่อดังชาวไต้หวัน เปิดเผยประสบการณ์การลดน้ำหนักของลูกชายคนโตผ่านทางรายการ 小宇宙大爆發 โดยบอกว่าลูกชายลดน้ำหนักได้ถึง 20 กิโลกรัม ภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งปี หลังจากเลิกนิสัยดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล บอกลาไขมันสะสมในตับ

โดยเธอเล่ารายละเอียดว่า ในครอบครัวของเธอไม่มีใครดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล แต่ลูกชายคนโตมีนิสัยการกินที่ “แย่ที่สุด” ในครอบครัว ตอนที่เขาเรียนมหาวิทยาลัยเริ่มดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเหมือนกับเด็กๆ ในวัยเดียวกัน ต่อมาต้องตรวจร่างกายก่อนเดินทางไปเรียนที่เซี่ยงไฮ้ ผลพบว่ามีไขมันสะสมในตับ และมีดัชนีการทำงานของตับเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

อย่างไรก็ตาม หลังจากที่ลูกชายคนโตไปเรียนอยู่เซี่ยงไฮ้ เขาก็เลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล และควบคุมอาหารที่เหลือตามเดิม เป็นผลให้เขาลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัมในเวลาไม่ถึงหนึ่งปี และการตรวจร่างกายอีกครั้งก็พบว่าตับกลับมาเป็นปกติด้วย โดยเธอเชื่อว่าการเลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล เป็นส่วนสำคัญของกระบวนการลดน้ำหนัก

“หลี่ ถังเยว่” (Li Tangyue) ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักและแพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว ที่เข้าร่วมในการรายการในวันดังกล่าวด้วย ระบุว่า “(การดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ) เป็นนิสัยประจำวันที่ค่อนข้างอันตราย” พร้อมแนะนำว่าเมื่อต้องการดื่มเครื่องดื่ม สามารถเลือกชาไม่มีน้ำตาล หรือน้ำอัดลมผสมมะนาวได้ นอกจากนี้ ควรระมัดระวังในการเลือกส่วนผสมสำหรับเครื่องดื่มแบบปั่นด้วย นอกจากเติมน้ำตาลเพื่อเพิ่มรสชาติแล้ว ยังอาจมีการเติมไข่มุก หรือทอปปิ้งต่างๆ ซึ่งล้วนมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ

ที่มา:sanook

ผู้นำเสนอข่าว

ยัยแม่มด

Written by:

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *