นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า เนื่องในวันที่ 4 ก.พ.ของทุกปีเป็นวันมะเร็งโลก กรมอนามัยจึงอยากให้ประชาชน ตระหนักถึงความร้ายแรงของโรคมะเร็ง ซึ่งมีอัตราการเสียชีวิตเป็นอันดับต้นๆของประเทศไทย
สาเหตุการเกิดโรคมะเร็งส่วนใหญ่มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม ที่ควรหลีกเลี่ยงคือ
1.งดสูบบุหรี่ งดดื่มสุราและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
2.เลี่ยงอาหารรสจัด อาหารหมักดอง
3.เลี่ยงอาหารเนื้อสัตว์รมควัน ปิ้ง ย่าง ทอดจนไหม้เกรียม
4.เลี่ยงอาหารที่ใส่ดินประสิว (ไนเตรต) หรือสารกันเสีย เช่น เนื้อสัตว์แปรรูป ไส้กรอก เบคอน แฮม กุนเชียง แหนม เป็นต้น
5.เลี่ยงอาหารสุกๆดิบๆ โดยเฉพาะปลาน้ำจืด เพราะอาจปนเปื้อนพยาธิใบไม้หรือสารพิษจากแหล่งน้ำที่ไม่สะอาด
6.เลี่ยงการรับมลพิษ ฝุ่นควัน สารพิษ สารเคมี
7.เลี่ยงการได้รับแสงแดดจัดหรือแสงแดดโดยตรง โดยไม่ได้รับการป้องกันนานเกินไป.
ที่มา : ไทยรัฐออนไลน์
เว็บไซต์ : https://www.thairath.co.th/
