ศูนย์การเรียนรู้ผู้สูงอายุฯ จัดกิจกรรมป้องกันโรคและเสริมทักษะในการดูแลสุขภาพตนเองด้วยสมุนไพร
วันที่ 18 สิงหาคม 2566 เวลา 09.00 น. เทศบาลตำบลริมปิง ร่วมกับ ศูนย์การเรียนรู้ผู้สูงอายุและชุมชนตำบลริมปิง (โรงเรียนผู้สูงอายุ) จัดกิจกรรมป้องกันโรคและเสริมทักษะในการดูแลสุขภาพตนเอง ด้วยสมุนไพร ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ 1 ภายใต้โครงการดูแลใส่ใจผู้สูงอายุ ประจำปี 2566 สำหรับนักเรียนโรงเรียนผู้สูงอายุตำบลริมปิง และได้รับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนผู้สูงอายุ กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ โดยมีนายเอนก มหาเกียรติคุณ นายกเทศมนตรีตำบลริมปิง เป็นประธานเปิดโครงการฯ นางสุมิตรา เหลี่ยมโสภณ ผู้อำนวยการศูนย์การเรียนรู้ผู้สูงอายุและชุมชนตำบลริมปิง (โรงเรียนผู้สูงอายุ) กล่าวรายงานวัตถุประสงค์การดำเนินโครงการฯ ณ อาคารลานอนุสาวรีย์ครูบาเจ้าศรีวิชัย กิจกรรมดังกล่าว มีนางอัมพร ไวยโภคา เจ้าพนักงานสาธารณสุขชำนาญงาน จากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลริมปิง เป็นวิทยากรบรรยายให้ความรู้เรื่องการป้องกันโรค การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ การดูแลเท้าในผู้สูงอายุ 5 ขั้นตอน การประยุกต์ใช้สมุนไพรในการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ และฝึกปฏิบัติการจัดเตรียมสมุนไพร สำหรับการแช่มือ แช่เท้า
นับเป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้มีความรู้ และทักษะในการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง ช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย ด้วยการใช้ทรัพยากรที่มีในท้องถิ่น เช่น ใบหญ้านาง ไพล ขมิ้น ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด เป็นการผสมผสานระหว่างภูมิปัญญาท้องถิ่นกับการแพทย์แผนไทยได้อย่างลงตัว เพราะการแช่มือแช่เท้าเป็นการใช้ฤทธิ์ของน้ำอุ่นและสมุนไพร ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ปรับสมดุลร่างกาย ซึ่งหากมีการปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการชาที่ปลายมือ ปลายเท้า ช่วยให้นอนหลับสบาย และเป็นวิธีที่ทำได้ไม่ยาก ใช้เวลาไม่นานอีกด้วย
ที่มา:ข่าวความมั่นคงออนไลน์
